【閲覧注意】医者は絶対食べない！寿命を縮める「猛毒食品」ワースト10あなたは毎日「毒」を食べていませんか？アンチエイジング.comへようこそ。突然ですが、あなたの体は「あなたが食べたもの」で出来ています。もし、知らず知らずのうちに、細胞を破壊し、老化を早め、寿命を縮める「猛毒」を毎日スーパーでお金を払って買っているとしたら……？「ただちに使用を中止してください！」今回は、多くの医師や専門家が「自分では絶対に食べない」と断言する、身近に潜む危険な食品をランキング形式で暴露します。冷蔵庫に入っていたら、今すぐ捨ててください。【第10位】カロリーゼロの罠！「人工甘味料入り飲料」「ダイエット中だから」といって、ゼロカロリーのジュースやゼリーを選んでいませんか？それは大きな間違いです。アスパルテームなどの人工甘味料は、脳の満腹中枢を麻痺させ、逆に食欲を暴走させるリスクがあります。さらに恐ろしいのが……「腸内細菌を破壊する」こと。腸が汚れることは、老化への直行便です。【第9位】腐らない奇跡の液体「市販の濃縮還元ジュース」「野菜不足だから」「ビタミンを取りたいから」そんな理由でパックの野菜ジュースや100%果汁ジュースを飲んでいませんか？あれは、果物ではありません。製造過程で加熱処理され、ビタミンや酵素はほぼ死滅しています。残っているのは「砂糖の塊」だけ。液体状の糖分は、血糖値を急上昇させ、血管をボロボロにします。【第8位】朝食の定番に潜む毒「輸入小麦の食パン・菓子パン」安くて手軽なパン。しかし、その裏側には「グリホサート（除草剤）」の残留リスクが潜んでいます。さらに、ふわふわの食感を出すために使われる「臭素酸カリウム」は、海外では使用禁止されている国もある添加物です。毎日食べる主食こそ、最もこだわるべきです。【第7位】狂った油の王様「マーガリン」かつてはバターより健康的と言われていましたが、今は真逆です。マーガリンに含まれる「トランス脂肪酸」は、海外では「食べるプラスチック」と呼ばれています。心疾患のリスクを高め、細胞膜を硬くし、肌のハリを奪います。パンに塗るのは、プラスチックを塗っているのと同じかもしれません。【第6位】発がん性のデパート「加工肉（ハム・ベーコン）」WHO（世界保健機関）の研究機関が、ハムやソーセージなどの加工肉を「発がん性がある」グループに分類した衝撃をご存知ですか？鮮やかなピンク色を保つための「亜硝酸ナトリウム」は、肉に含まれる成分と反応して、強力な発がん性物質を作り出します。「孫には絶対に食べさせない」そう公言する医師も多い食品です。【第5位】酸化した油の塊「スーパーの揚げ物・お惣菜」作られてから何時間も経過し、光にさらされた揚げ物。そこに使われている油は、完全に「酸化（腐敗）」しています。酸化した油を取り込むことは、体の内側から「サビる（老化する）」ことそのものです。「過酸化脂質」となり、下痢や腹痛、長期的には動脈硬化の原因となります。【第4位】悪魔の誘惑「ポテトチップス・スナック菓子」ジャガイモを高温で揚げた時に発生する「アクリルアミド」という物質を知っていますか？これは、農林水産省も低減に向けた取り組みを行っているほど、懸念されている物質です。さらに、止まらなくなる中毒性は「マイルドドラッグ」とも呼ばれます。小腹が空いた時の代償は、あまりに大きすぎます。【第3位】安さの代償「第3のビール・発泡酒」ビールより安いから。その理由で選んでいませんか？しかし、なぜあんなに安いのでしょうか。原材料を見てください。麦芽の使用量を減らす代わりに、スピリッツ、糖類、カラメル色素、酸味料……混ぜ物のオンパレードです。肝臓を痛めつけるのは、アルコールだけではありません。添加物の解毒で、あなたの肝臓は悲鳴を上げています。【第2位】最強の老化促進剤「白砂糖・異性化糖」お菓子、清涼飲料水、調味料。あらゆるものに入っている「砂糖」や「果糖ブドウ糖液糖」。これらを摂りすぎると、体内でタンパク質と結びつき「AGEs（最終糖化産物）」を作り出します。これは別名「老化物質」。肌のシワ、たるみ、骨粗鬆症、血管の老化。すべての老化の原因は、この「糖化」にあると言っても過言ではありません。【第1位】寿命を削る即席食品「カップラーメン」栄えある（？）ワースト1位は、国民食とも言えるカップ麺です。酸化した揚げ油の麺致死量レベルの塩分大量の化学調味料（アミノ酸等）容器から溶け出す環境ホルモンの懸念これ一つで、ここまでの毒を一度に摂取できる食品は他にありません。「命を削って時間を買っている」そう自覚して食べるべき、最恐の食品です。【結論】今日から何を食べるべきか？いかがでしたか？「食べるものが何もない！」と絶望したかもしれません。しかし、諦めるのはまだ早いです。毒を避けるのと同時に、「解毒（デトックス）」する体を作ればいいのです。
